椿の花通信 117号（12月号）

母子手帳の中には・・・

クリニックには健診や予防接種の時に、記入のため母子手帳をお預かりしています。
小さいお子さんの場合は母子手帳の登場機会も多く、この中に保険証・乳児医療券・各病院の診察券を入れておられる方を多く見かけます。必要なものを忘れない工夫ですね。
でも健診や予防接種の時に、その保険証や診察券が母子手帳からバラバラと落ちてくるということがあります。どれもとても大切なものですので、こちらも紛失など無いように細心の注意を払っていますが、万が一のことがあったらと、気が気ではありません。
母子手帳をお預けになる時には、中の保険証や診察券などを一時的に抜いていただくか、カバーから外して本体のみ預けていただけると助かります。
恐れ入りますが、皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

心理カウンセリングだより　Q＆A　『アンガーマネジメント』って？

Q：うちの子は小学2年生ですが、ちょっとしたことで怒りやすく、手が出ることもあるので困っています。『アンガーマネジメント』というものものがあると聞いたのですが、子どもにもできますか？
A：『アンガーマネジメント』は怒りやイライラなど感情と上手に付き合うための心理学的な方法のことです。自分の感情や思考を理解すること、感情を爆発される前に発散させたり気持ちを落ち着かせる具体的な方法を知ることなど、様々な方法があります。
怒りも大切な感情のひとつであることも忘れないでください。怒りの感情を招いたものは何か、なぜ怒ったのか。怒りが落ち着いた後、お子さんと一緒に考えてみてください。
それがアンガーマネジメントのはじめの一歩です。

当院では、乳幼児から中学生（14歳）までのお子さまとその家族を対象に、「心理カウンセリング外来」を行っています。予約制です。現在、継続相談の方が多く、ご相談希望の方にはご迷惑をおかけしていますが、まずはお問い合わせください。

担当：西村圭子